Uma boa maneira de chamar a atenção para a essência de um animal totêmico é realizar uma visualização centralizada sobre ele.
Escolha um objetivo de vida atual, garantindo que é positivo e não vai prejudicar os outros, e pedir a ajuda de um animal de poder para o conseguir:
• Sentar ou deitar em um lugar calmo, livre de distrações, com os olhos fechados.
• Concentre-se na inspiração e, em seguida, na expiração, por sua vez, até estar totalmente relaxado e calmo.
• Anunciar, em voz alta, o objetivo da vida pretendido, e pedir apoio animal totêmico em sua realização.
• Descanse em um estado calmo, receptivo da mente. Continuar a concentrar-se na respiração concentração relaxada prova difícil.
• Calmamente esperar por imagens interiores apareça espontaneamente, repetindo o pedido de ajuda com o objetivo de vida se não houver imagens são próximas.
• Continuar a concentrar-se na meta de vida aparecem como imagens mentais, eo vínculo emocional com o animal de poder.
• Aproveite a seqüência de imagens e experiências com o animal de poder.
• Quando a jornada se sente completo, e isso pode acontecer muito rapidamente como exige a visualização de energia considerável, graças ao animal de poder, e dizer adeus a ele.
• Voltar à consciência cotidiana quando estiver pronto.
